 【生姜とタコの炊き込みご飯】
米 ３合（540cc） たこ ３００ｇ 油揚げ ２０ｇ 人参 ２０ｇ ごぼう ２０ｇ 有機生姜 １０ｇ 昆布 5cm １、たこは薄切りにしてざるにのせ、熱湯を回しかける。 ２、生姜￥はすりおろしておく。 ３、炊飯器にお米とタコ、油揚げ、人参、ごぼう、生姜、昆布を入れる。 ４、生姜タレを８倍に薄め入れる。 ５、炊き上がったら昆布を除き、全体をさっくりと混ぜ合わせる。 ６、10分ほど蒸らたら完成。 (調理時間 １時間） |
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【生姜とタコの炊き込みご飯】
米 ３合（540cc） たこ ３００ｇ 油揚げ ２０ｇ 人参 ２０ｇ ごぼう ２０ｇ 有機生姜 １０ｇ 昆布 5cm １、たこは薄切りにしてざるにのせ、熱湯を回しかける。 ２、生姜￥はすりおろしておく。 ３、炊飯器にお米とタコ、油揚げ、人参、ごぼう、生姜、昆布を入れる。 ４、生姜タレを８倍に薄め入れる。 ５、炊き上がったら昆布を除き、全体をさっくりと混ぜ合わせる。 ６、10分ほど蒸らたら完成。 (調理時間 １時間） |